Hem

TRÄNING FÖR DIG SOM VILL HA


EN STARK CORE


 

 

Välkommen till Corestyrka® !

 

Vi håller rehabfokuserad träning för dig som vill få en starkare mage, rygg, höft och bäckenbotten.

 

Hos oss kan du träna rehabfokuserad träning, yoga, pilates, gravidträning och eftergraviditetsträning.

 

Här får du hjälp av tränare, kostrådgivare och beteendevetare som stöttar dig i både din träning, rehab och livsstilsförändring.

 

Du kan träna helt online eller träffa oss coacher på studion på norr i Eskilstuna. 

 

ONLINE TJÄNSTER

 

Nu kan du ta del av Corestyrka® träningsprogram oavsett var du bor!

 

Genom att träna på rätt sätt kan du stärka dina coremuskler, inre magmuskler, din rygg och din bäckenbotten. 

STUDION

 

Välkommen till vår studio! 

I januari slår vi upp dörrarna för vår Corestyrka studio på norr i Eskilstuna. 

 

Vi välkomnar vi dig som vill ha small-group personlig träning eller delta i workshops och kurser i en ombonad miljö.

VÅRT UTBUD

 

Här ser du allt vi erbjuder dig.

 

Corestyrkas koncept handlar om att erbjuda dig rehabfokuserad träning för att du ska utvecklas inom träning, hälsa och en hållbar livsstil samt nå ett ökat välbefinnande både fysiskt och psykiskt.  

Linn


Eftersom jag länge klagat på min dåliga hållning och svaga mage som mest vart "degig" efter jag fick barn för 13 år sedan har jag nu äntligen fått en bättre hållning! Jag känner även att jag har fått tillbaka mina magmuskler och är påväg i min rehabresa till en starkare mage. Jätte kul!


Daniel


Min svaga rygg och mage fick mig att vilja gå Corestyrkas träningskurs och det var ett bra beslut! Jag har verkligen märkt att min rygg orkar mycket mer än tidigare och jag har även fått en tightare mage än innan jag började träna här. Jag ser det positivt eftersom jag inte har andra problem än min svaga rygg och mage. Men nu tränar jag även i förebyggande syfte!

 

Anne


Fantastiska träningskurser och instruktörer! Jag har aldrig lärt mig så mycket om min egen kropp som under min träning med Corestyrka och då har jag varit aktiv i större delen av livet. Nu ser jag fram emot att ha en starkare corestyrka i min löpning och slippa vissa problem!

 

Elin


Jag opererade mig för framfall för 8 månader sedan som jag fick efter min graviditet och jag fick ingen hjälp tillbaka. Corestyrkas rehabkurs har verkligen hjälpt mig med mina besvär jag haft med min mage och bäckenbotten! Nu kan jag äntligen känna att jag kniper! 

SÅ HÄR TYCKER VÅRA TIDIGARE DELTAGARE




CORESTYRKA®

 

 

Kontakta oss:

 

info@corestyrka.se

 
 
 

STUDION

 

 

Från 1 januari 2019 håller vi till på västra storgaran 5 i Eskilstuna.

SOCIALISERA

YOUTUBE


INSTAGRAM


FACEBOOK


All Rights Reserved

All Rights Reserved